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失  眠  三  由
       失眠，对成年人来说是常有的事情。失眠的原因除了身体机能的问题，更多的是精神作用，大致有以下“三为”：
       一为烦忧而失眠。人一生少不了忧愁和烦恼，只是忧烦的程度不同而已。尤其在生存压力增大的今天，令人忧烦的几率会更多，并且表现在社会和家庭的多个层面。象职场受挫引发的不顺心，客观或主观造成的人际关系紧张，某些社会现象影响到个人思想情绪，以及生活过的艰难、直系亲属生病等诸多情况下，都会让人产生极度的忧虑，一旦过于心烦意乱，必然不会有好的睡眠。
       二为情感而失眠。感情是个微妙而又脆弱的东西，在多个方面多个条件下以多种方式流露，有时会在爱与恨的交织状态里充分而强烈地表现出来。事实上多数情况导致失眠的直接诱因源于情感波澜，譬如对威胁或损伤自己及亲属权益的人和事的憎恨，青年时期对异性的爱慕或眷念，还有已婚男女由于分居或身体不适等条件限制渴望性爱的意念等等，很容易让人彻夜难眠。
       三为创意而失眠。有资料称，人在静态环境下平躺时的思维最活跃最敏捷，所以善于动脑的人往往习惯在此时考虑平常或白天尚未思考的深层次问题，诸如从业方略和棘手问题的解决手段，应对复杂社会关系的途径，改善生存条件的积极措施，以及技术创新或文字创作的灵感，都可使人浮想联翩，苦思的过程和创意火花迸发以后的兴奋无法很快进入梦乡。
       从某种意义上讲，正常的失眠可以调节大脑机器，改善精神面貌，成就事业和家庭，只要把握有度对身心健康并无影响，这便是本人多次失眠的“离奇”感悟。

月光倾城

我失眠一般是因为天气

龄官

[s:4]  [s:4] 三种情况都有。

冷月葬花

“正常的失眠可以调节大脑机器，改善精神面貌，成就事业和家庭，”

楼主的意思就是说可以适当的失眠喽，还好，我并不严重。

引用:

引用第2楼龄官于2006-12-18 15:06发表的: [s:4] [s:4] 三种情况都有。

一样，还好，属于正常失眠。

龄官

引用:

引用第4楼1粒尘中沙于2006-12-18 16:42发表的:
一样，还好，属于正常失眠。  

[s:2]  [s:2]  [s:2]  [s:2] 原来有人和我一样，哈哈