浮萍

一.    甩手疗法实践
甩手疗法是从香港传来的，此方法很好，对心脏病也有很好疗效，不妨一试。
但贵在坚持它有充分的理论根据，甩手时要身体站直，脚弯60* 脚趾用力抓住地上，两脚距离等于肩宽，两臂同方向前后摇甩，向后用点气力，向前不用力，由随力自行摆回，两臂伸直不宜弯，眼睛向前看，心中不怀邪念，
只默默数目，开始由二三百起，逐渐做到每次一千多至二千多次，约半点钟(喜乐的心就是良药，
或默唸健康就会快乐，快乐也会健康)

二.    甩手疗法简介
甩手运动是一项十分有益的健身运动，近来参加锻鍊的人越来越多，很多不治之症都一甩而癒，效果惊人，而又不花钱。
甩手易学会，效果快，所有慢性病大多可以治癒，不论什麽病，并不是固定不变的，关键在于勤习。

三.    甩手的作用
甩手原名[达摩易筋经]，有十二卷，名气很响，很多书提到它，但早已失传，现在发掘出来，是中医最可贵的民族文化遗产之一，可惜暂不易为很多人所了解。

四.    甩手特点
[上虚下实]动作柔和，精神集中，两手摇动，这样可以改变体质上盛下虚的状态，使下部坚固，上身轻鬆，疾病自去。

五.    甩手十六诀
上宜虚、下宜实、头宜悬、口宜随、胸宜絮、背宜拔、腰宜轴、臂宜摇、
肘宜沉、腕宜重、手宜划、腹宜质、跨宜鬆、肛宜捷、跟宜稳、趾宜抓。

六.    反应问题
针灸推拿有反应，甩后更有反应，反应就是气血在起变化，反应规率是胸腹鬆了，脚生热了，四肢末梢原来血液不足地方走到了，三焦打通了，打呃、放屁、酸麻、冷热、虫爬蠕动等等。
病区反应都是正常的，有益的，只要不断勤习，坚持有恆，对改善体质是毫无问题的。

七.    甩手何能治癌
人体内的主要矛盾是什麽？中医认为是[气血]，[气血]有了问题，百病丛生，从量变到质衰，反之，[气血]通畅，百病自去。
根据这一原理甩手能根本改变气血，改变体质，抓住了主要矛盾，一切矛盾就迎刃而解了。

八.    甩手治癌
每天上午甩2000次，　下午甩2000次，　晚上甩2000次，　不间断地甩五个月可消除肺癌。
患关节炎，大便后流血，同时患食道癌，　甩手后两种病渐好，　食道癌也可逐步消除，情况改。
颈部生淋巴癌….
.每日甩手1000次，便可胃口大增，淋巴癌逐渐消失。
甩手几个月，可治癒半身不遂及肺癌？
癌到底是什麽？癌与瘤都是气血的结聚，经络阻塞不通的结果也是应吐的[故]。
由于血液流转缓慢，质量、淋巴、粘液、胞汁等等变化，由于血液动力功能不足，热量不足，就排不出去，消不脱。
甩手后胃口开，新血增，肩胛劲，上部负担(僵硬)解除，腹部横隔膜，因甩手而升降活跃，使肠胃间轫气发生，肾间动气有兴奋与抑制作用，到了血液产生热量，有利于吐故纳新，补气益血。

九.    甩手治肝癌
如果是肝硬化晚期腹水也能治，发炎肿大是不谈了，为什麽？
这是一个气血问题，肝病不适是气肌不舒，也积水，不能排出，当然难过，影响胃、脾、胆等，而甩手来讲是能解决问题，一甩马上打呃、放屁、好的很，中医理论是三焦通了，新陈代谢改变。
硬化了，是死了，还能改变吗？
硬化是质量，机能萎靡不振是事实，但还有矛盾，主要气血动力不足，甩手一张一驰，使气血活跃，一面开胃增新血，及通窍，毛孔开，肝就从停滞状态逐步新生，没有硬，也没有块，硬变?
变硬都是有变化的，甩手的贡献是能使[硬化]的肝产生新生作用而变?
这是中医的一个杰出的创造发明。

十. 甩手治眼睛
患高血压影响了眼睛经过甩手后，血压回复正常，眼镜也可不用。
患白内障者，日甩两次，
　早甩800次，晚甩1000次，
　四週以后可看见东西。
 眼睛有沙眼、有色盲，眼皮上生小瘤。
　甩手后体质增强，体重增加，　眼睛也没有毛病。
甩手对眼睛有利是一个普遍规律，　有的戴三五百度眼镜的，甩手后不戴了。
　有的看书，看报很吃力，看不清，甩手后看得清了，　为什麽内经中说日受血而能视，这是一个血的问题。
  气血走不到当然引起各种病变。
　甩手后普遍规律是：
　能走路、能睡觉，证明新陈代谢起了变化。

十一. 甩手治半生不遂
[半生不遂]，中风，高血压、关节炎往往在一起，这个就是身体内部气血不平衡，影响流转分佈，使经络、肌肉、骨节起了变化。
特点是两边脉不一样，一边高(多)，一边低(少)，有的每分钟相差二十跳，十跳，而往往一边手脚就有酸痛、麻木的反应，实质上，上下往往也有问题，上而充血，下而血气走不到。
甩手对这个病有特效，为什麽？
甩手不独能治，而且还可以防止中风的前兆，是两边血流有矛盾，因此两边脉反映出来不平衡，上下不平衡…..。
中医有[脉从脚跟起]的讲法…..
甩手之所以有作用，在于甩手后脉有变化，脉代表五脏六腑。
半身不遂是头重脚轻即上实下虚。

十二. 甩手歌
1.用脚踏实肩下沉，上三下七有恆心，
　能去头重脚轻病，经力充沛体轻鬆。
2. 甩手治病的原因，胜似推拿与金针，
　气血不通起百病，气和心平病难侵。

十三. 甩手与脉的变化
按脉是中医一大发明，古代医学家对脉理作了很精细的工作，有辉煌成就，从脉的变化中可以了解五脏六腑的变化，体质的强弱。
甩手之所以能治病，关键在于改变体质，既然能改造体质，当然也从脉理反映出来…..。
1. 心脏病、高血压，
一般脉浮高，太快，血压提高，跳得越快。
因此，心脏病与高血压是密切联繫的，正常脉是六0至八0匀长有力而深，心脏病、年老体弱的脉是六0而微弱，
低血压脉散弱。
2. 神经病，经神分裂症，肾脏病，
一般脉快而滑、浮，中医叫心肾不交，心跳能慢，病也能治。
3. 血液病，淋巴病，
一般脉慢弱，有的按之不动，左右不一样，两边脉的矛盾，血流也有矛盾。
4.半身不遂，中风的人
往往脉两边不一样，有相差每分钟二0跳，与关节有关，一边不通，一边压力增加。

十四. 甩手之后能改变，为什麽？
脉太快的病是血不能控制气，气就损失，是血分的不足。
甩手能够补血，就有控制气的作用。
何处来补，从按摩肠胃等处增加运动，对于吸收营养上去补。
脉跳太慢的，是血流转有阻碍和血量不足，甩手后四肢在运动牵动背、胸、腹，阻碍打通了，
淤血赶走了，当然脚也正常了。
脉的改变是经路的改变，怎样改变？
脉从脚跟起，甩手重心在脉，脚用劲，如老树生根和打柱一样打下去，使脚的气血起了按摩作用。
因此通达全身，肌肉、皮肤、骨节、通通都不难改变。
[上三下七]上虚下实，而更加明确地规定虚实的程度和用劲的比例。
上面三分，下面七分，
手里三分，脚里七分，
出手三分是虚，回手(下来)七分是实。

冷香罂粟

真的好么

冷香罂粟

真的好么

君子好裘

本论坛托塔天王的父亲，上海著名的灸割专家胡道华老中医，在为肺癌病人及家属演示，癌症病人日常辅助运动。这就是著名的郭林气功，极类似于甩手疗法。
    郭林气功，对肺、对上呼吸道最好，人家说蚂蚁都不好踩死噢，要慢慢地。一般对上呼吸道，对肺的病，做这个气功，很简单，不要用什么功法。手：左，右，花园里，空气好的地方，每天就这样走。第一次走五分钟，下次再加五分钟，帮助呼吸道，还有肺里的积水往下排，就是这个运动，其他运动不要做，配合这个手的动作，左、右，左、右，慢慢的出去。在国外很多肿瘤病人集中起来，做这个郭林气功。这个郭林他本身生肺癌，然后他女儿叫他到美国去治疗，他在美国住了三个月后，回来研究了这套气功，现在风行全世界，他从五十多岁得肺癌，活到七十多岁，没有接受开刀等治疗，自己就练这套功，最后死于心血管病。呼、吸、呼、吸，就是把新鲜空气吸进来，吐出去，步伐一个是呼，一个是吸。步伐学会了，手也配合得好了，你就可以呼进来，吐出去，做这个动作腿一定要放平，坐好，舌头抵着上颚，坐个十分钟也好，慢慢加到二十分钟，这是养生，不能弓着背，要端正舒服地坐好，手放在膝盖上，眼睛闭好，坐好，这个实际你没有动，它里边的气息已经在动了，这个是静养。.

[ 本帖最后由 君子好裘 于 2008-5-19 02:24 编辑 ]

舞尽花未开

神奇