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[转载]为养生静气功编诀

鹅倌

鹅倌居士

进士

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逍遥派 丞水阁
1楼 大 中 小 发表于 2008-3-15 06:56  只看该作者 您是第 796 个读者

[转载]为养生静气功编诀

单盘坐,手前置.闭尾闾,运静气.腰胸正,目轻闭.气上行,自后背.手虚悬,弃僵力.转空球,随心意.9
穿尾闾,上背脊.通督任,周天会.气要长,亦要细.还当匀,应切记.舌抵上,生津液.勤吞津,意送内.1aicz
吸上顶,缓行气.欲长匀,顿宜配.向下呼,亦勿急.洒甘露,好适意.杂念清,尘心弃.热触生,贯一气.gn{~Z
勿强求,宜随意.形入定,意导气.早行功,勤自励.气清新,最相宜.風寒避,饱食忌.积功久,神效异.
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小舟从此逝，江海寄余生……

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残泪

举人

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2楼 大 中 小 发表于 2008-3-15 11:16  只看该作者
理解很牵强
　鬼啲气质`妖啲灵魂？丗屆繼續墮落.

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